Foreningens medlemmer kan desuden (uden beregning) deltage i de aktiviteter, der er beskrevet herunder. Tilmelding er ikke nødvendig.
- Stavgang: Der udleveres gangstave.
- Step-træning er en god måde at forbedre kondition, styrke og balance.
- Badminton: Medbring en spillemakker med samt ketsjer og bolde.
Mandag - Gratis tilbud til foreningens medlemmer | ||||
Hold nr. | Kl. | Hold | Sted | Instruktør |
001 | 09.00 – 9.55 | Stavgang - udendørs | v/Idrætscentret | Ingrid |
002 | 10.50 –11.15 | Step | Karate salen | Allan |
003 | 11.00 – 12.00 | Badminton | Hal 3 |
|
Vedrørende stavgang:
Deltagerne mødes uden for Idrætshallen iført passende udetøj og fodtøj. Der udleveres gangstave i længder, der passer til medlemmets højde, samt gives instruktion i stavgang. Deltagerne går så langt, de ønsker - dog højst 3,5 km. Tilbage ved hallen afsluttes med udspænding.
