AKTIVITETSOVERSIGT

ÆLDRE I BEVÆGELSE

er idæt, kulturaktiviteter og hyggeligt samvær
– læs denne side og få mere at vide – 

 vejviser

Ældre i bevægelse 
Det er en selvstændig Idrætsforening med hjemsted i Ishøj. Den har til formål at tilbyde motion til alle 50 + seniorer med fri i dagtimerne, som ønsker en aktiv tredje alder.

Ældre i bevægelse er for alle uanset køn, ligesom det ikke er en forudsætning, at man tidligere har dyrket idræt.

Husk at fysisk aktivitet ikke er farlig tværtimod, og det er aldrig for sent at begynde.

Husk endvidere at den enkelte selv sætter sine grænser og tempo og selv bestemmer de nødvendige pauser.

Kulturelle aktiviteter og hyggeligt samvær
Ældre i Bevægelse er først og fremmest idræt og motion, men vi lægger også vægt på socialt samvær og har tradition for at afslutte hver træningsdag med medbragt kaffe, en god snak og måske en sang. Desuden er der i løbet af sæsonen flere sociale arrangementer

Ved sæsonstart afslutter vi med socialt samvær i Cafe Viuff for Foreningens regning.